Anbrase Jou Chen yo: Yon Gid Konplè pou Prezève Sante pandan Lete a

Nan peyi Lachin, kilti prezèvasyon sante a gen yon istwa ki byen long, li entegre sajès ak eksperyans ansyen yo. Prezèvasyon sante pandan jou canis yo gen anpil valè. Se pa sèlman yon adaptasyon ak varyasyon sezon yo, men tou yon swen metikuleu pou sante yon moun. Jou canis yo, peryòd ki pi cho nan ane a, divize an jou canis byen bonè, jou canis mitan, ak jou canis fen. Ane sa a, jou canis byen bonè yo kòmanse 15 jiyè epi fini 24 jiyè; jou canis mitan yo kòmanse 25 jiyè epi fini 13 out; jou canis fen yo kòmanse 14 out epi fini 23 out. Pandan tan sa a, chalè a ak gwo imidite ka poze defi pou sante nou, men avèk bon estrateji yo, nou pa ka sèlman rete alèz, men tou amelyore byennèt nou.

Evite fwi ki pa apwopriye

Gen kèk fwi ki pa bon pou moun konsome twòp pandan jou canicular yo. Pa egzanp, dapre teyori medikaman tradisyonèl Chinwa a, fwi dragon yo frèt. Manje twòp ka deranje balans yin-yang kò a, sitou pou moun ki gen larat ak vant fèb. Litchis, bò kote pa l, cho. Manje twòp ka lakòz yon chalè entèn twòp, sa ki lakòz sentòm tankou malgòj ak ilsè nan bouch. Melon dlo, byenke yo rafrechisan, yo gen anpil sik. Konsomasyon twòp ka lakòz chanjman nan sik nan san, epi nati frèt yo ka nuizib tou pou larat ak vant si yo konsome yo an gwo kantite. Mango, ki li te ye pou richès eleman nitritif yo, kapab lakòz tou reyaksyon alèjik nan kèk moun, epi nati twopikal yo ka kontribye nan chalè entèn lè yo manje yo san mezi.

Vyann Benefik

Mouton se yon bon chwa pandan jou chen yo. Li cho nan lanati epi li ka ede ogmante enèji yang nan kò a, ki ann akò ak prensip "nouri yang nan sezon prentan ak ete" nan medikaman tradisyonèl Chinwa. Sepandan, li ta dwe kwit nan yon fason lejè, tankou fè soup mouton ak zèb rafrechisan tankou kalbas blan pou balanse chalè li. Poul rich nan pwoteyin kalite siperyè, ki esansyèl pou kenbe fonksyon fizyolojik nòmal kò a. Li relativman fasil pou dijere epi li ka ede ranplir enèji pèdi akòz swe. Vyann kanna fre nan lanati, apwopriye pou ete cho. Li gen efè nouri yin epi netwaye chalè, sa ki ka ede soulaje chalè entèn ki koze pa move tan an.